Stop Tabac : plus tu les appelles, moins ils fument.

Nous sommes le ler février 2007, premier jour de l'interdiction du tabac dans les lieux publics en France. Cela semble opportun de vous parler de la prestigieuse Collaboration Cochrane, un organisme à but non lucratif qui effectue des revues systématiques de tous les essais thérapeutiques contrôlés et randomisés. Cochrane a récemment mis à jour son analyse des  études portant sur les interventions téléphoniques visant à aider les fumeurs à rompre leur addiction. 48 études ont été incluses dans cette synthèse. La méta-analyse met en évidence une relation significative entre le nombre d’appels et le résultat observé. Plus tu les appelles, moins ils reprendront la cigarette, non pas parce qu'ils sont occupés à palabrer, mais parce que c'est indispensable d'accompagner le combat contre l'addiction.

Selon l’auteure principale, Lindsay Stead, qui a accepté d'échanger avec nous,  Comparées aux fumeurs qui reçoivent seulement du matériel éducatif et/ou des conseils succincts, les personnes qui reçoivent les appels répétés d’un conseiller spécialisé augmentent de 50 % leurs chances de cesser. Trois appels semblent être le minimum requis. Notre équipe ne s’attendait pas à ce résultat, car des études précédentes n’avaient  pas relevé l’importance de la durée de l’accompagnement. Nous pensions au contraire que tout était joué lors de l’entrée initiale du patient dans un programme. »

Encore un bel exemple de l'efficacité des programmes d'accompagnement patients, lorsqu'ils sont gérés par des professionnels !  Certes nos amis "anti-programmes d'accompagnement" diront que c'est le droit du patient de continuer de fumer et de ne pas recevoir des appels. Tout à fait! Mais c'est encore plus son droit, lorsqu'il désire arrêter de se faire aider. Sans un soutien adapté, les chances de réussite sont minces, la souffrance --en revanche-- est grande.

Cochrane Database Syst Rev. 2006 Jul 19;3:CD002850. Update of: Telephone counselling for smoking cessation. Stead LF,

Comments

[Rédigé par: rool92]

Bonjour,

Perso, j'ai arreter de fumer depuis 2 mois avec la cigarette électronique. J'ai ouvert un blog dessus pour partager mon experience
Mon blog :
http://arreter-fumer-cigarette-electronique.blogspot.com/

[Rédigé par: Missa Fissa]

Attention au blog de rool92, c’est une arnaque. On est plusieurs auteurs de blog à être en colère car il vient faire sa pub sur nos blogs qui n’ont aucun rapport avec le tabagisme, et sur tous les blogs le message est le même au mot près ! Une simple recherche sur google montre que rool92 s’est farci des dizaines de blogs pour aller copier/coller sa pub partout. Il est derrière la société qui commercialise la cigarette electronique, à priori.

[Rédigé par: Doktor Glub]

Pour les curieux, dans Courrier International, l'opinion d'un non fumeur américain sur ce décret tabac, mis en application en France au 1er janvier 2008 :

http://www.doktorglub.com/dotclear/images/Unpeudefrancitequipartenfumee.pdf

[Rédigé par: Fred]

Comment j'ai Arrêté de Fumer?

Bonjour,
Je vous souhaite de faire parti du "Club des Ex fumeurs" vous y êtes le bienvenue.
Moi j'ai arrêté de fumer (1 paquet à plus par jour) le 1er Janvier 2007 (plus de 1 an) un vrai bonheur, je revie.

En plus de la motivation: l'envie de voir grandir ma petite fille de 3 ans, la saturation de cette dépendance, l'odeur que je véhiculais constamment sur moi, les bronchites qui trainaient et à répétition, l'essoufflement au moindre effort, le ras le bol de toujours courir après un bureau de tabac quand j'étais à sec.
La loi anti tabac de février 2007 a enfoncée le clou dans mon esprit (interdiction de fumer dans les entreprises sur son lieu de travail).
En plus de ma détermination, j'ai utilisé une méthode subliminale et rien d'autre, pas de médicament.
Très efficace sur moi et sans effort particulier.
A tous les fumeurs qui veulent arrêter, je vous souhaite aussi cette bonne résolution pour 2008.
La loi anti tabac de janvier 2008 pourrais être un moteur supplémentaire pour vous.

Fred.

http://www.club.maevapub.com/pages/subliminal_arreter_de_fumer.html

[Rédigé par: lelokalmatos]

Ne commencez pas à fumer, sinon lisez ce qu'il vous attend dans le moins meilleur des mondes

http://lelokalmatos.over-blog.com/article-12631701.html

[Rédigé par: Cigarette Electronique]

1 fumeur sur 2 meurt à cause de la cigarette, ne commencez pas !